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Estrategias de contención de berrinches

Hoy les voy a dejar algunas estrategias de contención de berrinches. Quiero subrayar que dije CONTENCIÓN. No represión, ni asimilación, ni gestión. NO SON LOS NIÑOS, quienes tienen que gestionar sus emociones, sino los adultos. Los berrinches, como ya mencioné, son descarga. De hecho, no me gusta usar la palabra «berrinche», porque tiene una acepción …

El concepto de energía

Me he dado cuenta que llevo bastante tiempo hablándoles de Energía, sin explicarles cabalmente cómo entendemos el concepto de energía desde la Bioenergética. Así que hoy voy a intentar una definición. Podría decirles simplemente, que TODO es energía. Pero decir que es todo es lo mismo que nada, no es fácil abrir nuestras mentes acostumbradas …

La fase genital infantil

Desde la perspectiva reichiana, la evolución del niño se da a través de fases, en donde el centro del placer, la descarga energética, y la posibilidad de integración entre psique y cuerpo, se van desarrollando progresivamente. Dichas fases reciben los nombres de Oral y Genital. A su vez podemos subdividirlas en Oral primitiva, Oral primaria, …

Mensaje para mamás cansadas

Estoy cansada. Lo siento, en mi cuerpo, en mi alma, en mi cabeza. Quisiera acostarme y dormir. O irme de vacaciones, bien lejos… El día a día con un pequeño es agotador. Sobre todo cuando no hay tribu diaria que sostenga. Somos él y yo todo el día, hasta que llega papá. Te pasa a …

Qué es un parto humanizado?

Hoy me dedicaré más profundamente a hablar sobre el parto, y de qué hablamos cuando decimos «Parto humanizado». Ya he comentado algo sobre el tema, aquí y aquí. También pueden leer sobre lo que NO ES un parto humanizado ni respetado, aquí. Como primer comentario, quiero pedirles disculpas por repetir una imagen para ilustrar el …

Qué es el contacto?

  Desde la perspectiva reichiana y energética, el contacto es la función que nos permite amar verdaderamente, abandonándonos a estar con otras personas. Es también, la capacidad de sentir-nos; de percibir las sensaciones de nuestro cuerpo, conociéndolas y aceptándolas como mensajes valiosísimos. Ambas perspectivas van de la mano; no podemos entregarnos al amor verdadero si …

Cómo manejar la ira

Manejo de la ira para mamás (y papás también)

Últimamente estoy enfrentándome mucho con mi propia ira. Thiago está creciendo y cada vez más, entramos en patrones de deseos encontrados/enojo/frustración/falta de entendimiento mutuo… para qué voy a describirles la situación, si seguro ya la conocen, no? Frecuentemente, luego de que la situación conflictiva pasa (es bueno recordar que siempre pasa; la mayoría de las …

El parto: rito de pasaje

El parto/nacimiento es un fenómeno dinámico en la vida de un individuo. Uno más dentro del continuum de su existencia. Si el desarrollo se da dentro de un marco de autorregulación, entrando y saliendo de cada etapa sin negar ni sobrecargar ninguna, el parto no tiene por qué ser más o menos gravitatorio que otras …

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