Me he dado cuenta que llevo bastante tiempo hablándoles de Energía, sin explicarles cabalmente cómo entendemos el concepto de energía desde la Bioenergética. Así que hoy voy a intentar una definición. Podría decirles simplemente, que TODO es energía. Pero decir que es todo es lo mismo que nada, no es fácil abrir nuestras mentes acostumbradas …
Hoy continuaré exponiendo los conceptos básicos en la Bioenergética. El lunes pasado hablamos de la respiración, función que tiene una importancia clave ya que es la que aporta el «combustible» para el movimiento vital. Ahora voy a desarrollar un poco el concepto de Enraizamiento, o «Grounding«, en inglés, como fue creado originalmente por Al. Lowen. …
Como les comenté en un post anterior, la coraza es el conjunto de tensiones crónicas, que cumplen la doble función de defendernos de las agresiones del exterior y reprimir nuestra expresión libre, sofrenando el flujo energético a través de nuestro organismo. En la coraza no hay una organización clara, del estilo energía-versus-paredmuscular. La energía que …
Todo organismo, desde la sencillez de una ameba hasta la complejidad humana, genera una estructura que lo contiene y lo protege a la vez de las agresiones ambientales. Es un proceso adaptativo natural. Pensemos por ejemplo, en nuestra piel: contiene todos nuestros tejidos, nos defiende del calor o el frío, de las radiaciones solares… …
Hoy les voy a hablar de cómo definimos las emociones desde una perspectiva energética. Tanto Reich como Lowen, quien fue su alumno y paciente y luego fundador de la Bioenergética, consideran que mente y cuerpo funcionan como uno solo. Todo lo que pase en un lado pasa en el otro también. En realidad no hay …
En un arranque de creatividad :D, les dejo el post de hoy en un video. Debo dejar llorar a mis hijos? Creo que es un tema que da para pensar y compartir, así que espero sus comentarios! También les dejo las diapositivas para descargar más abajo si quieren compartirlas o tenerlas como ayuda-memoria. httpv://www.youtube.com/watch?v=VcqQmY3eB_Q
Desde el año, año y medio, hasta los tres o cuatro años, nuestros niños pasan por una etapa por todos los padres temida: los berrinches. Qué es un berrinche? Quiero aclarar de entrada, que uso la palabra berrinche o rabieta para referirme simplemente a eso: la descarga de frustración y enojo, emociones que inundan al …
Como habrán notado en los artículos anteriores, la autorregulación es un concepto básico en el paradigma reichiano. Se trata al mismo tiempo, de una capacidad innata en todos los seres vivos, y del objetivo hacia el que debemos dirigirnos quienes intentamos criar de forma más ecológica a nuestros hijos. Qué es la autorregulación? Ya mencioné …
En el post anterior les hablé de cómo la vida en nuestra sociedad nos va acorazando, matando nuestra vitalidad natural y contrayendo nuestra capacidad de pulsar y sentir. Cómo podemos prevenir este endurecimiento en nuestros niños? Todos hemos sido criados bajo términos más o menos tradicionales: falta de contacto afectuoso, desconocimiento de las necesidades naturales, …
