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El movimiento libre y la autorregulación

Hoy les voy a dejar una reflexión, uniendo dos conceptos muy importantes en distintas corrientes de pensamiento, que para mí son súper complementarios. Ya he hablado varias veces de la autorregulación, concepto clave en el paradigma reichiano. La energía que nuestro cuerpo acumula y luego descarga, mediante el movimiento, forma parte de un flujo sin …

Estrategias de contención de berrinches

Hoy les voy a dejar algunas estrategias de contención de berrinches. Quiero subrayar que dije CONTENCIÓN. No represión, ni asimilación, ni gestión. NO SON LOS NIÑOS, quienes tienen que gestionar sus emociones, sino los adultos. Los berrinches, como ya mencioné, son descarga. De hecho, no me gusta usar la palabra «berrinche», porque tiene una acepción …

Cómo manejar nuestro enojo en forma positiva

Muchas veces hablamos de cómo acompañar a nuestros hijos en sus berrinches, de cómo ayudarlos a gestionar emociones… Pero muy pocas veces nombramos las dificultades que nos genera nuestro propio enojo en esas situaciones. Yo lo vivo todos los días; sé -al menos en la teoría- lo que tengo que hacer para ayudar a Thiago …

La energía femenina luego de la maternidad

Desde niñas, o incluso antes, las mujeres venimos siendo entrenadas en la desconexión con nuestra energía femenina. No me refiero a vestirnos de rosa, sentirnos delicadas y sensibles. Hablo más bien, de sentir intensamente la vida pulsando en nuestro interior. Sentir cómo late nuestro útero cuando nos emocionamos, permitirnos reconocer el ciclo que se renueva …

El concepto de energía

Me he dado cuenta que llevo bastante tiempo hablándoles de Energía, sin explicarles cabalmente cómo entendemos el concepto de energía desde la Bioenergética. Así que hoy voy a intentar una definición. Podría decirles simplemente, que TODO es energía. Pero decir que es todo es lo mismo que nada, no es fácil abrir nuestras mentes acostumbradas …

El concepto de Continuum y la bioenergética

Muchas veces pasa, que distintos autores, a través de distintas derivas vitales y académicas, llegan a conclusiones parecidas, complementarias o congruentes. Es lo que me ha pasado al leer a Jean Liedloff, y su concepto de «Continuum«. Ella escribió su libro en los años 70, desde una perspectiva antropológica. Pero sus ideas y las de …

La fase genital infantil

Desde la perspectiva reichiana, la evolución del niño se da a través de fases, en donde el centro del placer, la descarga energética, y la posibilidad de integración entre psique y cuerpo, se van desarrollando progresivamente. Dichas fases reciben los nombres de Oral y Genital. A su vez podemos subdividirlas en Oral primitiva, Oral primaria, …

Masaje para bebés: Bioenergética suave

La Bioenergética Suave es una técnica desarrollada por Eva Reich, hija de Wilhelm Reich. Ella observó la gran respuesta al contacto suave y sutil que tienen los bebés pequeños, mientras trabajaba en hospitales. Ahora tal vez pueda parecer obvio, pero en ese tiempo no se consideraba que los bebés necesitaran del contacto para sobrevivir. Como …

Qué es un parto humanizado?

Hoy me dedicaré más profundamente a hablar sobre el parto, y de qué hablamos cuando decimos «Parto humanizado». Ya he comentado algo sobre el tema, aquí y aquí. También pueden leer sobre lo que NO ES un parto humanizado ni respetado, aquí. Como primer comentario, quiero pedirles disculpas por repetir una imagen para ilustrar el …

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